2週間ぶりのマスターズバレー(娘の引っ越し＆三送会で休みでしたー)
冬場の基礎練習、トレーニング継続中です。
後にトレーニングが控えているからと言って、練習は手を抜きません。
必死にボールを追いかけます。
全員トス＆スパイクからのミニゲーム。
やんばい体力を削られましたなー。
残り1時間はトレーニング！
時短バージョンでしたが、これがキツい。
私とテッコ先輩のスナッチ40kg、心拍数爆上がりでした'`( ꒪Д꒪),､'`'`
最後はご褒美のプロテイン♪
皆さん、またひとつレベルアップしましたね。
お疲れ様でした。
