今日は一日のテーマとして
「身体の声を聴く」を
意識してみました。
朝は彼のお見送りをした後
いつもはそこから動きだす私も今日は二度寝をしてゆっくり起きて
(これは昨夜、彼のボディマッサージをしてあげて疲れた？こともあるんだけど)
目が覚めてきたら
少しぬるめのあったかいお風呂に浸かって
全身をマッサージしてリラックス♪
お風呂上がりにはクリームでのマッサージをして完璧☆
ブランチでフルーツとサンドイッチを食べて
午後から出かけて本屋に行って
今はカフェで
"あまおうのベイクド・レアチーズタルト"と"ベリーティー"を
いただいてます♪
私の身体に耳を傾けて欲しがっていた通りに過ごしてみました*
ほぇ～リラクっ♪