今日はDeep洗顔前の一品♪
チキンナゲットをゆみちゃんに伝授してもらったぞ☆☆☆
手作り♪安心♪美味しい♪早い♪
●材料●
鶏むね肉…４００ｇ
玉ねぎ…１個
卵…１個
塩コショウ…適当
酒…大さじ１
ＡＷ醤油…大さじ１
プロテイン…大さじ４
①鶏肉と玉ねぎをＦＰで回しやすいように適当に切る。
②ＦＰに鶏肉だけを入れて、メタルでこっぱみじん。
③ＦＰに卵、塩コショウ、醤油、酒、プロテイン、玉ねぎを入れて回す。
④大フラにエサンテ５mmくらいしいて、フライモード１５０ﾟで加熱。
⑤③で出来た生地を大きめのスプーンとかで形作って揚げるだけ。
⑥出来上がり♪
もっともっと大量にできるんだけど、写メとる前にみんなでぱくぱく食べてた…(笑)
美味しくっていくらでもいけちゃう感じだよ～
やっぱ揚げ物は自宅でエサンテでしょ♪
ゆみちゃんありがとう！！！
チキンナゲットをゆみちゃんに伝授してもらったぞ☆☆☆
手作り♪安心♪美味しい♪早い♪
●材料●
鶏むね肉…４００ｇ
玉ねぎ…１個
卵…１個
塩コショウ…適当
酒…大さじ１
ＡＷ醤油…大さじ１
プロテイン…大さじ４
①鶏肉と玉ねぎをＦＰで回しやすいように適当に切る。
②ＦＰに鶏肉だけを入れて、メタルでこっぱみじん。
③ＦＰに卵、塩コショウ、醤油、酒、プロテイン、玉ねぎを入れて回す。
④大フラにエサンテ５mmくらいしいて、フライモード１５０ﾟで加熱。
⑤③で出来た生地を大きめのスプーンとかで形作って揚げるだけ。
⑥出来上がり♪
もっともっと大量にできるんだけど、写メとる前にみんなでぱくぱく食べてた…(笑)
美味しくっていくらでもいけちゃう感じだよ～
やっぱ揚げ物は自宅でエサンテでしょ♪
ゆみちゃんありがとう！！！