只今月初に向かってますよ～！！！
大渋滞☆
松原線ばば混みで動かないのでﾌﾞﾛｸﾞりま～す☆
今日は朝から２度目のHOT yoga♪
ほどよく筋肉が刺激されて気持ちいいです♪
今まで動かしていなかった筋肉を意識的に動かす。
いたって元気で健康だ！！！と思っていた私の体も３０年間知らず知らずのうちに習慣付いていた体の癖はすごいよ～
姿勢、バランス、インナーマッスル………
整えます♪
yogaのあとはｶｵﾘﾝと体に優しいランチ☆
では…今から月初です☆☆☆
大渋滞☆
松原線ばば混みで動かないのでﾌﾞﾛｸﾞりま～す☆
今日は朝から２度目のHOT yoga♪
ほどよく筋肉が刺激されて気持ちいいです♪
今まで動かしていなかった筋肉を意識的に動かす。
いたって元気で健康だ！！！と思っていた私の体も３０年間知らず知らずのうちに習慣付いていた体の癖はすごいよ～
姿勢、バランス、インナーマッスル………
整えます♪
yogaのあとはｶｵﾘﾝと体に優しいランチ☆
では…今から月初です☆☆☆