トマト鍋

芝ちゃんに教えてもらったレシピで、さっそくカオリンとＴＲＹ☆

Ｑウォック♪
本日大活躍ですな～♪

やっぱり冬はウォックが欠かせない！！！

★トマト鍋★
☆材料☆
・トマト５～６個
・白菜１／３
・にんにく
・オリーブオイル
・トマトホール缶×１
・つゆの素
・他…鍋に入れて自分が食べたいもの♪
今日は、しめじ・しいたけ・豆腐・春雨・あげ・長ネギ・えのき・鶏肉…牡蠣♪

①Ｑウォック温める
②にんにく炒める
③香りがでたら、トマトを入れてオリーブオイルで炒める
④白菜をはじめ、鍋に入れたい具材入れて、つゆの素てきとーに入れて、インダクスタート♪
⑤食べる♪


めちゃうま～い♪♪♪

めちゃヘルシー♪♪♪

無水なんですけど…
あり得ないつゆだく★
最高です(o^_^o)♪♪♪

ポン酢で食べても最高だよ～♪♪♪


最後はリゾット★
無水なのになぜ出来る…リゾット…(^_-)

具材から出た、た～っぷりのお出しで、リゾット～★★★

生米入れて、15分～20分グツグツ………
最後にパセリや粉チーズで(^_-)～☆


美味しすぎる(T-T)。。。

皆様もぜひぜひお試しあれ☆