こんばんは
1/1ぶりの休みでした
朝ごはん
ロールキャベツ
昼ごはん
鶏胸肉 サラダ
無印のスープ
雑穀米
みかん
夕食
サラダ
茶碗蒸し もやし炒め
鮭のバター焼き(?)
そして後でまたみかんを食べる予定
体重は昼前で41.65kg
体脂肪率25.9%
今週は特に予定なし！！
木曜は、誘われてるフットサルに行こうか行かないか迷ってる
行きたくはないよ、寒いし寒いし疲れるしみんな強いし寒いし
けど運動不足だし友達関係的にも行くべきかなあと(笑)
21時ってのがね 地味にしんどいんだよ
寒いし
けど一応！行く方向で(`o´)
来週以降は食べる予定もりもりだくさんなのでね
寒さのあまり、今日初めて白湯を作って飲んだ
暖房 喉と目が痛くなるからつけたくないんだよね
レモン白湯が良いみたいだからノーマル白湯を堪能してから飲んでみた
...私のお口には合いませんでした
熱×酸味 ってなんか駄目なんだよね〜
酸辣湯とかレモン系のラーメンとか
けど温まった！
鶏白湯ラーメン食べたくなってきた
