こんばんは
朝
ゆで卵 キャベツ 鯖缶半分
昼
グリルチキン キャベツ ゆで卵
雑穀米
夜
サラダ ヒレカツ
味噌汁 鰯煮たやつ
ベビーチーズ
体重 41.20kg
体脂肪 26.7%
体重が過去最低！
けど昨日から体調不良！
今日は昼からずっと胃痛
さっきが胃痛ピークで動けないくらいでした
なのに夕食が結構油ギッシュ(笑)
胃が痛くてもお腹はすく！
けど胃が痛いおかげで無駄な間食してないというかできないし
毎日食べてる納豆も無理だった
飴は食べたけど
なんなんだ、ストレスか？
仕事では常々ストレスを感じてるけどそれがデフォルトみたいなもんだから
昨日久々に電車にのったんだけど
それはかなりのストレスだったわ
満員電車嫌いだ、地下鉄も嫌いだ
思いつくストレスがそれしかない
そもそもストレスで胃が痛いのか知らんけど
明日は友達と久々に飲みにゆくのでそれまでに良くなるといいなあ
ポチッた翌日にAmazonから届いた
今まで反メディキュットだったのですが、、
寝ながら痩せれたら苦労してねーよと。
あまりにもレビューで推してるから、、(すぐ流される)
少しでも浮腫が取れるなら！と思って購入
一晩つけたけどよくわからん
今日は胃が痛いので履かずに寝る
痛いのでもう書くのやめる！
ではー