昨日
朝
バナナ 鯖缶
昼
サラダ 富山ブラック
夜
職場の飲み会(中華料理屋)
夜飲み会なのに昼ラーメンという暴挙
夜はまあまあ食べたし飲んだ
デロンデロンに酔っ払った
前回の飲み会が酷かったので今回は大人しくしてよう、、と思ってたけど
飲むと無理だわ！！！
最近異動してきた一度も話したことない社員(年上)に
お前誰だよ！とか言ったのは覚えてる
付き合ってる社員2人とパートのねえさまと私の4人でココスで二次会、、の後2時間近く車で喋って2時過ぎ私がトイレ行きたくなって解散
とても楽しかったです(小並感)
今日！休み！！休みで良かった〜
朝
無し
昼
サラダチキン 納豆 キャベツ
間
バナナ
夜
無し(の予定)
昨日カロリーオーバーだったので今日食べず帳尻を合わせる
絶対なんやかんや食べそうだけど、、
体重
昼前 44.2kg
体脂肪率 27%
初めて体脂肪率を測ることを試みる
まあまあ高い(笑)
けどギリギリ標準(＋)ってとこでした
けど家の体重計古いから！！！正確ではないと思うの！！
TANITAの体組成計はまだ届かないのでそれ待ち
めちゃくちゃ飲んで食べたのにこの体重
後から来るのかな...
3時に寝てもしっかり6時に目が覚める
二度寝して〜、昼に起きてお風呂入って
オイル交換に行こうと思ってたけど洗車と給油だけして帰ってきた
初めてじぶん銀行でお金を引き出してきた！
アプリでわかるんだよ、便利な時代ですね
外出先で何も食べないことを誓って友達と出かけてきます