寒いの反応を見逃さないで

 お知らせ

詳細が決まったらアメブロやInstagramでお知らせするのでご登録がまだの方は登録してお待ちくださいね。まだ確定してませんがお話し会に参加したた方だけが見れる特典のご用意も考えています。

名刺や広告を置いてもいいよって思われる方がおられましたらご連絡お待ちしてます。

2026年から分子栄養学で健康について考えるお話し会の開催を長野県内で予定しています。長野県塩尻市、松本市を拠点にほかの地域でも開催可能です。体の中で栄養素がどのように働いていくか、病気予防に繋がる体質改善の方法などを分子栄養学の名前を初めて聞く人にも分かりやすく説明します。お話し会終了後や次の日から実践できる内容になっているのでぜひご参加ください。詳しい詳細を知りたい方はDMをお願いします。開催場所のご提案やここで開催してほしいなどその他のご要望もご検討させていただきます。

✤開催日は今は未定ですが

2026年の春〜夏頃を予定しています✤

 

15時前。正確に言うと14時45分です。このときの気温は12度でした。私が住んでいるところは標高が高い地域なので冬になってくるととても寒くなるところです。だけどずっと住んでいるから私は少々の寒さには慣れました。だけど家から1時間以内のそんなに標高が変わらない地域にお買い物に行くと暖かそうなアウターを着ている人がそれなりに多くいます。今日もそんな一日でした。

この時間ちょっと寒いね。私の近くにいた人からそんな声を聞きました。え？本当に寒い？そうなの？これは私の心の声です私は全く寒く感じませんでした。私がそのとき着ていた服は春秋用に着れるカットソー、冬用とか関係なくオールシーズン用の普通のストッキング、ミモレスカート。このスカートもオールシーズン着れるスカートなので毛羽立った冬用のものじゃありません。そしてボワボワしてないちょっと羽織るだけの普通のジャンパー。

もちろん個人差はあると思うけどそんなに寒くない気温なのに寒く感じてしまうのは個人差という理由で片付けてしまうのはもったいないですね。まだまだ伸びしろはあります。と言うかあなたの体調はもっと良くなります。カイロやお風呂、温かい食事やスポーツをして体を温めることももちろん大切だけどもっと根本的なことに気が付いてみてくださいね。寒いは単なるきっかけです。

　　　

 

今日の自分は幸せですか？