精神科医のダニエルエイメン教授はこう言われています。女性は男性よりセロトニンが52%少ないので女性を怒らせたら絶対に忘れない。脳の思考を止められない部分が刺激される。それが影響して女性は男性の2倍うつになりやすい。4万6000件の脳スキャン解析で発見した。女性の前頭葉は活発で刑務所に行く確率は低く男性の1/14。男性のテストステロンも関係してる。男性は先を考えない傾向があってリスクを取る行動がありこれをやったらこうなると考える。
どういう感じで対象者を集めたのか分からないし今から何年前に行なった検査なのかも分からないけど現代では男性もセロトニンが足りてないような人ってよく見ますよね。セロトニンが足りてるんだったらとうしてその行動をするの？っていう行動ありますよね。テストステロンが関係していてもどうして？っていう行動はあります。大人しくしていてもセロトニンは出てくるけど動くことでもっと分泌量は多くなります。ウォーキング、ハイキング、動物と触れ合ったり好きなものを見たり聴いたり。
ここ最近はみんなスマホが大好きで必ずどんなときでもスマホを握ってますよね。調べ物とか隙間時間にオンラインショッピングで欲しいものを見たり購入したりとかをするのはいいと思うけどスマホゲームをするのは個人的にどうなんだろうって思います。本当に一時の暇つぶしならいいけど習慣になって時間ができるたびにずっと遊んで依存性が身に付いてしまうといいことないですよね。ジムで体を動かす習慣があってもスマホ中毒になってしまうとアクセルを踏みながらブレーキを踏み続けている感じ。スマホゲームは何も考えず目の前の小さな箱の中の指示通りに遊びを進めていくだけなので前頭葉が抑制されてしまいます。言われた通りに進めるだけで考えることはあまり必要ないので。男性はセロトニンが多いとダニエルエイメン教授は言われているけど環境や生活習慣もあるから一括りにできないんじゃないかな。
そういうことをしながら少ない量でもサプリメントを摂っている人は何のためにそのサプリメント毎日飲んでいるか考える時間を作ってみるのもいいかもしれませんね。だけどこういう言い方をしただけでバカにしてるのか‼️と思う人もなぜかいるのです😅聞いてるだけ、どうしたの？と質問しているだけのことでも相手はそう感じてしまう。キレやすい、自分の中の思い込みが激しい、自分のなかの常識や正しさが正しい。対話や会話よりこうである！という思いから離れることが難しい。こういう人いないようでけっこう近くにいたりします😵💫男性は女性よりセロトニンが多いという考えは今ではもう通用しないかもしれませんね。定期的に自分はこうなってないかを確認するのも大切だし著名人がこう言ってるからこれは正しい❗️と考えるより違う角度や全体像から見てみるのも大切ですね
