私はまだカウンセラーじゃありません。実践者です。だけど分子栄養学に出会って体質が変化して心ももっと強くなっていってもっと学びを深めたいなと思って新しい勉強に取り組むことを決めました。そして今後も分子整合栄養医学を実践していくことを決めたので屋号とロゴを決めました。
屋号は
Drop Rainbow
ロゴはこちらです。
Dropは雨やキャンディーを表す言葉でもあるけど私はしずくという意味で選びました。分子整合栄養医学で幸せになって自分らしい生き方を見つけれる人が一人でも多く増えるといいなと思ってこの名前とロゴにしました。
少し自己紹介します。
私は今46才で1979年生まれです。機能不全家族育ちで幼いときから家庭のなかはとても居心地が悪くて家の中も学校でも自分が安心していれる場所を作ることに必死でした。2025年の今。ようやく数年前からこれからの自分のことをもっと考えるようになりました。家族は高齢の母73才と兄49才がいます。だけどほぼ連絡を取ることはなく兄とは13年会っていないしきっとこの先も会うことはないかなと思います。もし会ったたとしても完全な他人の感覚として会うことになるかなと思います。母は末期の乳ガンですが私は母に特別なことはしてません。父や先祖のお墓参りで帰省したときに顔を見に行ってすぐ帰る感じで対面はいつも終わります。大体5分くらいの短い対面です。母とのことを話すと長くなるのでこのことはまた違うタイミングで書きます。
みんなそれぞれいろんな人生を生きてきて楽しかったことや幸せなこともたくさんあったと思うけど悔しいことや悲しいことや辛いこともあったと思います。あのときこうしてたらよかった…。って思うこともきっとあったと思います。泣きながら鼻水を垂らしたりなかには怒りで震えた経験をした人もいるかもしれませんね。自分や家族、大切な誰かのために笑ったり泣いたり。そんな毎日の積み重ねをしながら人は生きてます。そしてきっとこれからもずっと何かがあり続けます。何もない人生は絶対にありません。
良いことはいくらでも起きてほしいなと思うけど私はよくないことはあまり起きてほしくないです。みんなもきっと同じじゃないかな。辛いことやしんどいことは嫌ですよね。今までの人生や昨日までの人生は色々あったけどそれはもう過去なので後悔しても元には戻りません。だけど過去を忘れたほうがいいなんてこれっぽっちも思いません。だけど過去を振り返り続けるとこれからの人生もずっと自分以外の誰かのものになってしまいます。過去を振り返り続ける行為ってそれくらい自分の人生を捨てて生きることになるし自分の人生を放棄しているものと同じなんです。このことを知ってますか？
自分以外の誰かのことを羨んだり妬んだり嫌うことをやめると自分の健康状態は良くなっていきます。だけどそうなるためにはしっかり自分自身に栄養を入れてあげないと良くなっていかないし良くなりようがありません。健康状態を良くするために必要なことは栄養と睡眠と運動が必要です。ここで言う栄養はその人に必要な栄養と量のことです。栄養にはもちろん食事が基本です。だけど健康で病気になりにくい生活を続けるには食事だけの栄養摂取はとても難しいことを知ってください。この3つのどれかが欠けている人は身体的にも精神的にも健康状態に影響していることがあります。だけどもしこれで健康状態が良いとしたら自分をごまかしたり嘘を付いている状態だなって思います。でもそれもそれでその人の幸せだと思うのでその考え方が良ければ私は何も言いません。だけど見た目からの印象で栄養が摂れてないなと思う状態の人で幸せそうな人を私はまだ見たことがありません。健康が摂れてない人はほとんどの場合見た目に表れています。
Instagramのユーザーネームもこのたび変更しました。
今日の自分は幸せですか？