分子栄養学という言葉を聞いたことがある人もいるし初めて聞いた人もいると思います。分子栄養がどういうものか知っていますか？簡単に分子栄養学の説明をしてみたので最後まで読んでみてくださいね。
2023年の冬に私は分子栄養学を知って2024年1月から勉強を始めました。初めて分子栄養学を学んで聞いたことがない言葉をたくさん知りました。ビタミンやミネラルなどの栄養がとても必要なのは分かっていたけどこれらが体の中でどういう風に構成されているのか知っているようで全く知りませんでした。2024年の12月に分子栄養学の基本の勉強が終わって難しかったけど様々なことを知って楽しい時間でした。だけど分子栄養学は簡単なものじゃなかったし簡単に理解できるものじゃなかった。奥がとても深い内容でした。そして何年か後にこのブログを読んでる今の私に「まだまだ何も分かってないね。こんなもんじゃないよ」って私はきっと言ってると思います
分子栄養学ってそれだけ大切で難しい内容です。でも深く知れば知るほど楽しくなっています。
分子栄養学ってそれだけ大切で難しい内容です。でも深く知れば知るほど楽しくなっています。
分子栄養学を用いて健康管理をするときは血液検査項目が多い検査をする必要があります。一般的な血液検査は20項目くらいで少なめな検査項目です。企業などの福利厚生で受けれる検査などはほとんどこの項目の数です。これだと自分の体の中の状態がどうなっているのか正確には分かりません。分子栄養学として検査を受ける場合は60項目以上の検査項目があるものを選んでください。たくさん検査項目があることで詳しい自分の状態を知ることができます。KYBの血液検査項目は69項目です。だけど検査項目の少ない血液データーを使って分子栄養学の観点から健康管理や健康維持をしている人がたくさんいます。そして血液検査データーを使わずこんな症状にはこの栄養を。あの人は鉄分にはこういう効果があるから使ったほうがいい。マグネシウムにはこういう効果があると言っていたから使ってみよう。と試されてそのまま使い続ける人もたくさんいます。
お医者さんでもこのやり方をしている人を数人知っています。お医者さんがこのやり方を勧めているから素人の人は敷居を感じなくなってマネして健康維持にサプリメントを使いたくなりますよね。でもこれはとても危険な行為で体に負担をかけてしまう場合もあります。海外サプリじゃなくて国内サプリでもサプリの品質はピンキリです。【栄養素が体内レベルでどのように機能しているか】血液検査データーがない人にこれをどうやってどういう意味で...ですよね。サプリメントは症状を良くしていくものなので機能しているかどうかをデーターなしでは確かめようがありません。体感で良くなったという人もいるけど無責任じゃないかなと思います。
そして分子栄養学のカウンセラー資格を所持してないのにサプリメントのアドバイスやセミナーの開催などをしている人もいます。他の分野のカウンセラー資格を持っていても分子栄養学的視点でサプリメントや症状の改善アドバイスはしちゃいけません。資格が必要なのに無資格のまま行うのは違法行為になります。
例えて言うと建築業で家を何棟も建てる仕事をしてきた人がいるとします。その人は自分の家を建てたいと思ったとき建て方を知っているから自分で一人で作って完成させてそこに住んでもいいかといえばそれは違いますよね。セルフビルドでできるところまで作れたとしても建築基準を満たしていなかったら建築基準法違反になります。家の建て方を知っていても資格がなければ違法です。だけどもし資格があったとしてもたった一人で作り、分からないところがあったときは説明書や作り方が分かる人に聞いて作ったとしても教えてくれたその人が建築の資格を持っていなかったら同じで違法行為になりますよね。教えてくれた人が資格を持っていて安易に教えるのもこれはこれで問題です。
そしてその後問題なくその家に住んだとしてももし問題が起きたとは？家を自分で建ててみたくてチャレンジした人でセルフビルドを失敗したパターンはけっこうあります。サプリメントのことじゃなくて家の建築でも痛い思いをしたケースはあります。どんなことでも自己責任だから大丈夫っていうわけじゃありません。
これが人だったら？体内でわりとすぐに反応が見つかればいいけどジワジワと症状が進んでしまった場合は？何かあったときどうしますか？大丈夫ですか？独学や人づてで得た知識はこういう危険性があります。こういうことを知って私は分子栄養学のことをもっと知りたくなって次の勉強に入ることを決めました。
今の私はカウンセラーじゃないのでアドバイスはしませんしできません。だけどもっと健康になりたい人やもっと幸せになりたい人の力になりたいので紹介はできます。分子栄養学で聞きたいことがあったらご連絡ください。間違ったやり方を続けると健康被害に繋がってしまいます。分子栄養学以外のことでも大丈夫です。話してみたいな、聞いてほしいなと思うことがあったらご連絡ください。お話し聞かさせていただきます
今日の自分は幸せですか？