もみじ狩りはもう行かれましたか？今回私のブログを読んでいる人にいいお知らせです！最後までブログを読んでもみじ狩りに行くことを考えてみてくださいね
標高が高い山ではもう紅葉が始まってます。トロッコに乗れるところがあってトロッコの運行がそろそろ終わりそうだったので駆け足でもみじ狩りに行ってきました。
トロッコに乗れるのは11/9までなので来週までです。トロッコに乗りたい人は急いでくださいね。
＠赤沢森林鉄道
木曽郡上松町
森林セラピーしてますか？森に入るととても気持ちがいいけどその理由はこれです。
詳しい内容はリンクを開いてください。
もっと簡単な説明がいい人は下へ
画像が小さめなのでピンチアウトして見てくださいね。
1回の森林浴で1ヶ月も効果がある！冬の間は行けなくても暖かくなったら月1回行けるようにしていきたいなって思います。
昔はがんって遺伝の割合が高かったけど今はがん家系じゃなくてもがんになる割合が多くなっていて生活習慣でがんになってしまうことがあるようです。むしろ環境要因でなってしまうようなので自分は大丈夫なんて余裕綽々ではいられませんよね。ウィルス感染でもがんになってしまうみたいでこれは初めて知りました。NK細胞のサポートで食生活が整っていることが一番。ビタミンCで免疫力強化、がんや自己免疫疾患の予防になります。昔と違って病気はなるものじゃなくて予防できるものです。食事派の人は食事からの栄養摂取で健康維持や排出排毒でこれからも考えている人もいると思います。だけど病気になるとエネルギーの排出がもっと増えるので食事だけでは到底補いきれないと思います。健康な体を保つにはたくさんの栄養とその人に必要な量が必ずあります。
今日の自分は幸せですか？