ゆっくり起きたから今日の朝は少なめ。
分子栄養学の資料作りが楽しくてあれこれ書くつもりだったけど鉄項目と体の中で栄養がどうやって働いていくかの説明だけでモリモリな内容になってしまってます。以前は海外サプリを飲んでたし抗酸化サプリも飲んでました。今は海外サプリは飲んでなくてKYBのサプリにして2年目。KYBの抗酸化サプリも毎日飲んでます。
美容院にカットとカラーに行ったら
白髪が減ってませんか？あれおかしいな…減ってますね。何かされてますか？って言われました。 実は私もそう感じてました。まるこは46才のアラフィフです。
そしてお風呂に入ったとき普通に多めだった抜け毛もめちゃめちゃ減りました。きちんと栄養が摂れてるってこういうことですよね。世の中に効かないサプリと効くサプリは存在してるってことです。
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