身の危険や尊厳を傷付けられる行為があるときはもちろん逃げることは必要だと思います。
分子栄養学推しじゃないけどって書いてるけど私は分子栄養学推しです。まだどこかで他の健康療法をしてる人に遠慮しがちなところがあるけど2年目に入って他の栄養学は本当にこれで健康になれるの？って疑ってしまうことばかりです。
全ての病気の原因はここ。生きているものは必ず酸化するし老化に向かっていく。異化同化。異化とは壊れるもの。同化とは作られるもの。これを病気のとき年齢が上がり続けるなかずっと同化を維持していけるのか。年が止まるわけじゃないので異化は進むし加速していきます。若い年齢のときのまま同化を維持したくても吸収力は必ず下がるので異化が進みます。
それを食事などで補って毎日継続していくことで本当に体も心も健康でいれるのかな？10数年前よりも野菜や果物の栄養価は下がり続けているのに。例え10数年前と同じだったとしても収穫した時点で空気にさらされ食材の保管状況や調理状況で栄養価は確実に収穫したときより低くなる。なのに食事だけで健康維持が本当にできる？だったら病気になったときはどうするの？病気になると食べるのがしんどくなって吸収力も落ちるのにそのときも食事？例えば風邪を引いたとしたら私なら。たまご粥を食べてビタミンCをたくさん摂って、ビタミンB群も多めに摂るだろうな。もし食べれないならBCAAを摂るだろうな。その方が咀嚼しなくていいからエネルギーを最小限に使えるから体力の消耗も少なくなる。そこに分子の細かい栄養素をこれでもかと入れ続ける。だから回復も早くなると思う。
固形から摂れる栄養があるから食事も大切なので咀嚼をして栄養を摂り入れる必要がある。だけど食材からだけの栄養摂取はどう考えてもムリがあると思う。食事はエネルギーを使うしサプリに比べると吸収率が弱い。
夕立のあとの景色を見て感じました。
人の数だけ真実はある。現実を知れば知るほど間違った常識がたくさんで信じてきたものが間違ってるからある意味悲しくなる。だけど本当のことに近付けば近付くほど本物のにドンドン出会えると思います。経験からとてもそう思います。
