個を生きる

インスタグラムに書いたことを引用。

最近分子栄養学と違う内容ばかりを発信していますが今回も。私は私が好きと思うものや後で見返したいなと思うものも分子栄養学と同じくらいに大切にしてます。井の中の蛙大海を知らず。その言葉には続きがあり、されどその青さを知る。までが本当の言葉のようです。されどその青さを知るの意味は簡単に言うと、物事をよく知っている、知識があるという意味です。自分の狭い世界で得た知識や経験以外のことを知って驚くことがありました。辛い、苦しい、しんどい。そんな思いは私だけじゃなかった。だけどみんな辛いから頑張れでもなかった。そこで新たな思考変換のインプットの仕方を教えていただいてかなり心が楽になりました。いつかそのうち私はなんてつまらないことに悩んで苦しんでたんだろうって思えたらこっちの勝ち！絶対に私は私に勝てるだろうな。

最近の私は完全に「私弱いんですぅ～。辛いから慰めてちょうだいぃ～🥺」モードが少しあったかも。

 大事なところをメモ✍️ 個です！分けてあげてる！ 

あとここには書けないシークレットな言い方も忘れないように。でも私はブログかどこかで書くだろうな。と言うか私も同じことを言ってたな。だけど自分のことになるとすっかり忘れてしまう。聞いてもらうのってものすごく大切。今日勇気を出して言ってよかった。K様本当に貴重な時間をありがとうございます✨ 

￣￣↑ここまでがインスタグラム↑￣￣

6/30日の晩ごはんはファミレスのごはん。食べたいものを食べようと決めたものがこちら。今日の仕事は19時で終わったけど夫には22時に終わると伝言を残して事前に夫の晩ごはんを作って出勤しました。仕事が終わってK様に内容を聞いてもらって晩ごはんへ。日頃栄養管理をしていてもたまにはこういうものも食べるしたまにじゃなくても食べたいときはどんなときでも食べます。サプリの飲み忘れもあるしサプリが足りなくて飲んでる種類の一部を全く飲まないことも普通にあります。がんじがらめでこれじゃないとダメ、これが意味があるなんてことをしてると栄養を摂っていても効果がなくなる。ある薬膳カウンセラーは薬膳どっぷりでファミレスにも行かないしパンなどの小麦類も食べないらしいです。それで楽しいし健康みたいだけど…。って少し前の私は思ってました。

だけど学ぶにつれて分子栄養学の他のやり方では本当の健康にはたどり着けない。それどころか体を壊しかねないと知りました。その人達は自分が信じた道を進めばいいけどでも私は違うとハッキリ確信しているのでこれからも叫び続けます。本物の分子栄養学以外の健康法は健康被害に繋がる可能性があるのでとても高いです。と言うかあちこちで健康被害が起きてますから。

生きてるっていいな～。もっとたくさんの人と出会いたい。もっとたくさんの人を知りたい。もっとたくさんの常識を知りたい。もっとたくさんの価値観を知りたい。その度にぶん殴られて痛い思いをして泣き叫んで笑って。私はそんな人生が好きです。そしてやっぱり誰も悪くない。悪いのは何も知らなかった私。狭い世界の中だけで知ったような気持ちになっていた私。人って孤独なんですよ。だから生きていける。

孤独。個。をしっかり楽しもう。