めちゃめちゃ推してるわけじゃないけど私も好きなK-POPアイドルがいます。かわいいしダンスも歌もうまいしビジュアルも愛嬌もあって好き。だけど身長と体重だけを見ると心配になってしまいます。163㎝で46kg(推定)、159㎝で40~43kgとか。スリムなほうがかわいく見えるから憧れて近付こうとする気持ちは分かるけど。体重管理で少なめのごはんを食べて健康管理のために様々なたくさんのサプリメントを摂るって見たことがある。こういうメディアの人は仕事に影響が起きないように健康管理などを調整する人が側にいるからできること。
若い女性はFUS 成人女性の低体重・低栄養症候群に気を付けてくださいと日本肥満学会の研究チームが発表しました。低体重、低栄養って聞いてもピンとこない人って普通にたくさんいると思う。だってこれが一般的なあたりまえになってしまっているから。低体重なだけでもこれだけのリスクがあります。
低体重
体力がない、身長が延びない、気力が湧かない。低栄養
イライラ、記憶力の低下、聞こえづらさやうるさく聞こえてしまう難聴、悲観的、不安、焦り、被害妄想、息切れ。病気になるかもしれない可能性で言うと骨粗鬆症、ガン、風邪や熱が出やすい、貧血、生活習慣病、自律神経失調症、脳の萎縮。百害あって一利なし。病気になったら薬。病気になったら治療や手術。薬を飲んだり治療や手術を受けて治って良かったのって喜んでるけど本当にこれでいいのかな？年を取ればあちこちガタがくるけど若いうちの生活習慣がカギになります。かっこ良さや映えも大切だけど自分に必要な栄養がちゃんと付いてくると自然に美しくかわいくなってきますよ。あれこれとらわれずしっかり食べて楽しむことって大切です
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