採卵から3日たっただけなのにちょっといい卵が少し安くなってたから買いました🥚
お店の駐車場にめちゃめちゃかわいい子がいました
セロトニンとオキシンがたくさん出ましたよ
🥚
🥚エルゴチオネイン 
強力な抗酸化力をもつアミノ酸の一種。キノコ類に多く含まれている。扱いやすいキノコとしてエリンギ、えのき、しいたけ。タモギタケは一番多い。エルゴチオネインは体内では作れず食べ物でしか摂り入れることができない。血液中、脳、肝臓などの特に重要な臓器に多く含まれていて生命維持に重要な役割を持っている。
外的ストレスで発生する活性酸素を除去する役割を持ち皮膚の水分を保持する保湿剤効果がある。夏の暑いときや秋冬の乾燥時など。シミ、シワ、たるみ予防、アンチエイジング。皮膚に水分を溜める役割があるので不足すると影響が出やすい。肥満予防などの生活習慣病にも必要不可欠。エルゴチオネインは小腸、肝臓、腎臓に存在している。
たまにはこういったこだわりの玉子っていいよね
通常の玉子にはエルゴチオネインは入ってないけど「えるごらん命」には入ってます。えるごらん命はキノコからエルゴチオネインを抽出して玉子に移す研究から生まれた玉子。長野県はこういった特別な食べ物やこだわりのあるものがけっこうありますね。素材がとてもいい
私は元気いっぱいに復活するまでまだもう少しかかりそうだから滋養も兼ねて久しぶりに買ってみました猫ちゃんをたくさん撫でて抱っこしてようやく元気の元が復活してきました
とても人懐こい子でした。今は犬派だけど元々は猫派でした。いつか猫ちゃんと暮らす生活がしたいな～。もちろん犬も一緒に。私の夢は犬か猫と暮らすこと。敷地内には実のなる木があってその実を取りに鳥がきたり。全部食べないでよ～って言いながら一緒に分けっこしたり。庭には鶏を放したりヤギもいたり。いつかそんな暮らしをするのが夢です。
機能不全家庭育ち。幼いときから私のウチはどこか他と違うと感じながら分かっているようで分かっていませんでした。その生きづらさは大人になって違う形で変化して結婚しても生きづらさは変わらず。その生きづらさを改善するためにありとあらゆるもので自分探しで投資した額は100万円以上。当時の私は資格依存症でした。これらで自分の生き方が見つかった人もいるかもしれませんが私は生き方が見つかりませんでした。数多く受講したことと育った環境でそこに集まる様々な人の精神面や性格に違和感を感じることがよくありました。生きづらさを感じる人、資格ばかりを取りたがってしまう人。そして私のような自分で解決するにはとても難しい生きづらさを感じる人が私のブログを読んだとき何かの気付きになったらいいなと思って発信しています。
1年に1回血液検査をしましょう。検査項目は69種類。
検査項目が多いので自分の健康状態が詳しく分かります。一般的な企業検診は最低限のことしか分かりません。
検査データーを詳しく解説。メディカルレポートで自分の状態が詳しく分かります。一般的に良いとされる数値とより健康を維持するためにKYBが儲けた基準の比較もできます。
何かひとつでも不足すると細胞は正常に働いていきません。自分の身体に丁寧に働くものを選んで身体作りをしていきましょう
私が特に得意としていること
精神的問題からの自立や自分とは
本当の自立って何なの
を考える人。そこからの健康とは
を考えている人。親子関係、夫婦関係、自分自身の自立、機能不全家庭育ち。その他、資格依存症(造語)、希死念慮、自己否定、自己憐憫のある人、自分を模索し続ける人、他人に人生の軸を奪われることが多い人など。
その他
・イライラ
・他人を変えたくて仕方ない
・嫌いな人がいる
・憎い人がいる
・怒りっぽい
・すぐ泣きわめいてしまうヒステリック体質
・ずっと許せない人がいる
・顔のシミや身体のシミやイボ
・自分の思いを言葉にすることがとても難しい
・いつも頭の中がゴチャゴチャしている
・自分は悪くないという思いが強い
・反省って何なのか分からない
・人から注意を受けることが多い
・他人とは普通を装って接することが多い
・イビキがうるさい
・朝スッキリ目覚められない
・集中できない
・車の運転やドアなどの開け閉めが荒い
・痩せたい
・太りたい
今後対応していく分野
・息が苦しい
・心臓が急に苦しくなる
・急に胸焼け、吐き気が襲ってくるが吐けない。
そもそも体調は悪くないのにそういった症状がよく起こる
・喋っているとよだれが出る
・実際の年齢よりも老けて見える
・土気色の肌
・足や腰が痛い
・関節痛
・手足が痺れる
など。
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