精神状態をも作用する

機能不全家庭育ち。幼いときから私のウチはどこか他と違うと感じながら分かっているようで分かっていませんでした。その生きづらさは大人になって違う形で変化して結婚しても生きづらさは変わらず。その生きづらさを改善するためにアロマやタロットカードなどのスピリチュアル系、メンタルや内面、先祖代々からの自分の役目などと向き合う心理学系、ローフードや発酵ドリンク、酵素玄米や自然食などの食事系で自分探しで投資した額は100万円以上。当時の私は資格依存症でした。これらで自分の生き方が見つかった人もいるかもしれませんが私は生き方が見つかりませんでした。数多く受講したことと育った環境でそこに集まる様々な人の精神面や性格に違和感を感じることがよくありました。生きづらさを感じる人、資格ばかりを取りたがってしまう人。そして私のような自分で解決するにはとても難しい生きづらさを感じる人が私のブログを読んだとき何かの気付きになったらいいなと思って発信しています。

出勤したら勤め先のオリエンタルラジオの藤森さん(仮名)が咳をしていました。マスクをしている姿が藤森さんに雰囲気が似てるんです。マスクしてると100倍増しで美人に見えるあれです。藤森さんは店長から移されたそうであら大変ってことで少しだけお節介をしてきました。

藤森さんビタミンAは摂っててますか？

ビタミンAは摂ってないけどマルチビタミンなら摂ってます。

マルチビタミンもいいけど栄養は単体で摂るほうがいいですよ。その方が効果を感じれるかもしれませんよ。ビタミンAは粘膜粘液を強化するビタミンなので不足していると消化能力が落ちます。消化能力が落ちるってことは食べたものがきちんと吸収できずに排出される恐れがあります。だから極端な話し、風邪も引きやすくなったり免疫力も落ちたりしてしまうんですよ。

と言ったら藤森さん。

じゃあウナギを食べようかな。おごって～

おいおい違うでしょ🤣そんな話しをしてきました。ビタミンCの話しもついでにしてきまして。

ビタミンCをたくさん摂ってみてください。ビタミンCは抗酸化力のビタミンなので風邪には特に必要ですよ。たくさん摂って便が緩くなるくらいまで。緩くなったら次に摂るときはその量の一歩手前まで摂ってくださいね。これを耐容量と言います。

と言ったら藤森さん。

へえー

ここで終了でそれぞれ持ち場に戻りました。藤森さんはこういった話しをよく知っている人なのに耐容量のこともビタミンAやビタミンCのことも知らなかった。あれ～、なぜだろう🤣だけど広い集めた知識だけの人って一般的にこんな感じですよね

次回出勤したときに藤森さんに試してみたかどうかを聞く気はあまりありません。だって藤森さんせこいんだもん以前はアスペルガーのことについて話しをしてくれました。自分は空気を読めずに発言して相手を傷つけてしまうことがあるんだとか。でも自分はこういう人だから仕方がない。努力しても自分はこんな感じで変えられない。だから自分は「アスペルガーの要素があってもしかしたらひどいことを言ってしまうかもしれません。そのときはすみません」と最初に言うんです。って勤務し始めたときの私にもそう言ってくれました。

ちなみに私は元ADHDとアスペルガーの要素があります。書いてる通り元ですが。これって事前に言うのって良いように見えるけどちょっと卑怯じゃないかなって克服した私から見ると思っちゃうんですよね。発達障害という言葉を免罪符にしちゃいけませんね。どうしてそういう症状が出てしまうかですよね。知らないからこの答えになってしまうんだろうけど、結局これらも栄養欠損から起きていることです。本当に治したければどうして、なぜ？を考えます。でもその行為に繋がらないのであればちょっと卑怯じゃないですか？

ごめんなさいは必要だけどごめんなさいを言えば全て許されるわけじゃありません。言われた側はとても傷付くことがあります。私のADHDも同じ。どれだけたくさんの人に迷惑をかけてきたんだろうと思うことがありました。今はそういう要素もほとんどなくなったけどそれでもわりと動いてます。ADHDも栄養欠損から起きています。私の以前の症状は、考えなしに動く。思ったらすぐ動く。回りを考えないなどでした。

発達障害に限らず最も悪かったときは死んだようにボケーっと1日を過ごしていました。朝から夜までゲームをしながら菓子を食べてご飯を食べて1日を終える暮らし。そりゃ頭も心もおかしくなります。頭も心も正常に保てるわけがありません。動いても買いものや暇潰しに外出するだけ。仕事はきちんとしないといけないから頑張る。だけど栄養が摂れてないから動くことで体の中の栄養素はドンドン排出される。嫌いな人もどんどん増える。丁寧に教えてくれてもどんなに面倒を見てくれてもみんな大嫌いな存在。遠い昔の私はそんな私でした。

めんどくさい、だるい、鬱陶しい、自分のジャマばかりする、悪口を言われているとよく思うことがあるとしたらかなり栄養状態が悪いかもしれませんよ。食べても吸収されてない可能性がとても高いと思います。その状態でドラッグストアーで買えるようなサプリやFDAが定めたサプリだったとしても。FDAとは米国食品医薬品局という意味。医薬品適正製造基準をクリアしているということですが。これって本当でしょうか？嘘ではないと思います。だけど本当に品質が良いものと言えるのでしょうか？

その品質の良さや品質が確かなものという証明や証拠はどこで確認しましたか？良いと言っている人がいるから。効いた気がするから。は危険ですよ。厚労相のHPでも注意喚起があります。アメリカはデーターに重きを置くのにおかしいよね。良いと言っていたからや体感では自分の健康を守れません。