こんにちは！
東北地方や西日本に物凄い寒波で大雪が降っていますね。それに続いて暖冬とか言われていた関東が一気に気温が下がり一瞬で冬らしさが出てまいりました☃️
先日もお伝えした通りダイエットをするにあたり冬には誘惑がいっぱいです。。。
そんな中で罪悪感なく満腹食べれる料理②をお伝えします🍳
前回は寄せ鍋でしたね！🥘
今回は、、、、
植物由来のタンパク質モリモリ入ってて、安くていっぱい食べれても全然平気👍
それは寄せ鍋に続いて湯豆腐です🥘
植物由来のタンパク質は納豆や豆腐などの豆類が多いですよね！
そこでカロリーも気にせずバクバク食べれる湯豆腐これ最高です。。笑
ポン酢もよし
胡麻タレもよし
味変もできてよし
体もあったまって、内臓もあったまって、暑いからゆっくり食べれて血糖値の上がりが緩やかになるし良いところだらけ😌
ダイエットしてる人で、まだ湯豆腐食べてない人は是非チェックですよ！！！
何かダイエットで気になることあればホームページがどんどんお問い合わせくださいませ！💌
