ふじてんナイターふじてんナイター 今シーズン最後かも。 今日は基礎練習。 斜プルークショート 股関節の緊張。 （骨盤を内側に寄せる感覚） 外脚に乗るとき、内脚の股関節がゆるむとダメ。 ゲレンデの上から下まで、斜プルークショート。 地面が出ているところ、リフト乗り場は土まじりの雪、降り場も。
