３～４

急に寒くなりました。

これが１２月効果でしょうか。

自転車は手袋が必要ですね。

もう気分は年末ですが、この１カ月しっかり頑張りたいですね！！！

寒いですが練習頑張りましょう！

そういえば３～４キロ痩せました＾＾

今日の動画です

https://www.youtube.com/watch?v=wUxmWiwMegk

今日はブログも更新できました

https://table-tennis.love/2021/12/01/pen-short-grip/