4kg

ダイエットを始めまして1週間

４ｋｇ

痩せました！！！

かなりの摂生をしているので

リバウンドが怖いのですが

一気にやらな出来んと思い

奮闘中です。

今日の食事は

朝はパンとサラダ

昼はお茶

夜はどら焼きです。

昨日はお好み焼きを食べたので

今日は抑え気味です。

そんなん絶対リバウンドするで～

なんて讒言は聞きません。

とりあえず10キロ減が目標なので

目標を達成するまで頑張ります♪

こでら