約一月ぶりの更新
しかも記事書き
最後の最後で消えた・・・・
少し凹みながらの再度更新ｗ
運動会の「つなひき」での
筋肉痛も、なんとか治まりｗ
朝晩すっかり寒いくらいで
しっかり秋の気配ですね
週間天気予報では
1日だけアメマークでしたが
1日早く雨が降ってくれて
当日は暑いくらいのよい天気でした
風は強かった
時折突風が吹き
すごい砂埃が舞いおかげで
鼻炎再発です＾＾；
当日は麻に2件どうしても断れない仕事が入ってて・・・
まぁ早朝なの良いかと思って
終わって運動場に駆けつけたら
？？
以外にも(ﾟΩﾟ;)
子供のでる「５０ｍ走」のプログラムが思ったより速く
ついたときには丁度2年生が走ってる最中でした
1等だったそうな・・・・＾＾；
見れなかった
なので約束のご褒美は少し奮発しましたけど
先日
何気にテレビをつけてて
ぼぉ～～～っと見てたら
母ちゃんが
「これってあれやろ？ アケビやろ！」
アケビかぁ～
もうそんな季節やなぁ～
子供の頃よく採りに行ったっけ・・・
種を飛ばしあいしたり・・・
と妄想してると
すかさず
「アケビよんじゅうはちやろ！」
はい？？？
(・・；)
あ・・いや
それ言うなら(-_＼)(/_-)三( ﾟДﾟ)
ＡＫＢ４８
エーケービー・フォーティーエイト・・・
しかも
これ・・・
元モー娘。
やけど・・・ｗｗｗ
その後
コンビニなどでＡＫ４８の表紙見るたびに
笑いがこみ上げて来ますｗ
アケビよんじゅうはち・・・と
あまりテレビ見るほうではない母ちゃんですが
まさか・・・そこまでｗ
以外にも
天然というより知らなさ過ぎでしょと思ったｗ
明日から
九州の100キロウォーク開催ですね
そして
1週間後には
愛知の１００ｋｍウォークです
早いね～ｗ
もう1年経つ
その後色々と大きな流れ？で今日まで来た感じ
今年はリベンジ
そして今年は一人出歩くかと思いきや
以外にも
多くの人たちと歩くことになったし
1日にスポーツ店で
メーカーが足のサイズを測定してくれて色々と相談に乗ってくれるらしい
との情報
運動会当日は休みにしてたので
行ってきました
アンケートシートに書き込み・・・
運動歴とか
なにをしてるか？とか
好きなメーカーは？とか
測定したら
以外にも
足、ちっせぇ～～ｗｗｗ
左右違うし
いままで２４．５だと思ってたｗ
それでも靴選びは苦労するけど
メンズのは大体２５ｃｍ～ってのが多いんだよね＾＾；
次は
測定板みたいなところを
3歩めで踏むように左右交代で測定
係りの人がシートを見ながら
「普段歩いてる速度で歩いてください」
普段って？
日常で歩いてる速さ？
それともウォーキングで歩いてる速さ？
「じゃあ、、ウォーキングの早さで」
ブラジャ～～(＾o＾)ゞ
とは言いませんでしたがｗ
いつもの早朝歩いてるウォーキング速度で通過
「あ・・・（;´▽｀A``早すぎて
測定できません。日常の速度でお願いします」
(￣□￣;)!!なんやねん。ウォーキング舐めてたのかｗｗ
で
測定したのが
↓
踵からしっかり着地してるのでいいのですが
その後のたいじゅ移動があまりよくないらしい
膝。腰に負担がかかるそうな
でどうしたら・改善？
どの靴がオススメ？と色々と質問して答えてもらって
結局
自分にあった靴を
って
お～～い(￣_￣ i)
でも、この次に買う靴もおおよそ決まったし、色々と勉強になりました
去年大会終了後から
練習方法を教えてもらって
春までしっかりやってたのに
その後だらだらと
夏にはほとんどやってなかったなぁ～ｗｗｗ
1月半まえには
体重もマイナス５ｋｇ目指してた
現在
マイナス０．５ｋｇ
ってｗｗｗ(*ﾟｰﾟ)ゞ
以外にも
体重って減らないねｗ
それ1ッ食で戻るでと突っ込まれたｗｗｗ
食べるの美味しいしねｗｗ
もうこの時期
バタバタしても
仕方ないのでｗｗ
のこり1週間はいつものペースで崩さず
早朝ウォーキングしよう＾＾
Ａｍ５時過ぎまだ薄暗く
半そででは寒い。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
約50分後には
ようやくお日様が顔出す
この頃には汗もでて
風が心地良い～～
大会当日は
天気良いといいけど
別名
雨の大会
とも言われてるらしい(/ω＼)
それも
また
善い試練を与えてくれたと
大会挨拶するらしいｗｗ
どんだけＭやねんｗ
まっ
なんとかなるっしょ
てか
なるようにしかならと言うし＾＾