トレーニング記録５

雪でいつもより走れなかったので、筋トレもやった。

腹筋　　　　　２０回×３＝６０回

スクワット　　２０回×３＝６０回

累計　腹筋　　　　　２６０回

累計　スクワット　　２６０回

累計　リフティング　２７８回