こんばんは🌛
自分を知り幸せになるカウンセリング❤️
出利葉恭子です🎵
部屋の乱れは心の乱れ…
なんて言葉がありますが
わたしは片付けが苦手です😅
わたし片付けたいとは強く思っているけど
片付けるのが面倒なのうえに
物が捨てられないのです。
物が増えていき更に片付けないから
いつも部屋がごちゃごちゃしている。
やる気になって片付けでもすぐ散らかる。
綺麗になる日は来ない…わたしには無理だ❗
と思っていました。
心の乱れと思うと余計に
部屋を整えたいなと思い始めました。
なんとそんな時に
こんまりさん流のメソッドでお片付けをする
モニターの話がきたの⤴️
あまりにも部屋が汚いから
こんなんでいいのかな？って一瞬思ったけど
いやチャンスやろ❗と速攻申し込みました😊
こんまりさん流おかたづけたはその物に対して
自分の"ときめく"気持ちをを大切にして
片付けをする。有名ですよね🎵
一日目は【衣類】です✨
クローゼットや紙袋に入っている
ありとあらゆる場所から衣類を全部出します‼️
それだけで疲れる…
何故か？というと
捨てられないわたしは
量が半端なかったんです。
そしてときめくか一つ一つちゃんと向き合う✨
でも「ときめくってなんぞや？」ですよ。
ときめきなんてわからん！って思ってたし
少し恥ずかしいとすら思ってた。
でも、ちゃんと教えてもらい
やり始めると"ときめく"が
少しずつわかったような気がする！
そして調子こいて捨ててるの(笑)
だから一緒に伴走してくれる先生が
タイミングよく声をかけてくれる。
捨てるではなく、
ときめかない服も沢山着ていたときは
ときめく服だったからちゃんと
"ありがとう"って伝えて袋に入れようね✨
要らなくなったらはい終わり…ではなく
その当時は大好きで何度も着ていた服が
たまたま今は着なくなっただけ。
沢山お世話になりました。ありがとう❤️と
感謝してさようならをする。
本当だなぁ、要らないもので見ると
大切にもしなくなる。
捨てるにはもったいない気がして取っておく。
感謝をしてさようならをすると
ちゃんと最後まで丁寧に扱うことができる。
気持ちが全然違う‼️
今回は時間があったので鞄もお片付け⤴️
そしてコレだけ出た‼️
45リットルゴミ袋が６袋も…💦
一人でなかなか捨てられなかったのに
先生にメソッドを教えてもらいながら
伴走していただき楽しくお片付けをして
わたしにも出来る❗って自信が貯まる⤴️⤴️
出来るんだって思うとワクワクしてくる😆
自分が満たされるお片付けだなと感じました✨
そして気付いたこと。
服はそんなに沢山要らないな…
今ある服はかなり少なくなったけど
さほど困らない❗
適量が一番だなって思います🎵
モニターを受けることが出来て
本当に良かったです🎵
先生ありがとうございます⤴️⤴️
いつも読んでいただき
ありがとうございました✨
いでりはきょうこでした❤️