恭子です🎵
夏休みに入ってイライラも顔を出し
娘たちを怒っております😊
怒っているというか八つ当たりです😅
一緒にいる時間が長くなると
余計に子供を監視をしているんですよね💦
ご飯を作らなきゃ…
宿題やったの？
文句ばかり言わないで
YouTubeばかり見るなー
何でわたしばっかり……ずるい…etc…
イライラしているわたしの地雷を
たまたま踏んだだけの娘に
怒りをぶちまけているだけなので
自分を責めるんですよね💦
あんな言い方しちゃった…
傷つけちゃったよね…
なんでいつもこうなっちゃうの？って。
(旦那さまからのご褒美スイーツ😋これだけで幸せ❤️)
でもね、
その自分を責める事をやめようと実験中✨
とりあえず責めることをやめて
怒ってしまった事を認めています😊
ムカついたんだよね😊
邪魔されて嫌だったんだよね😊
言いたかったんだよね😊
認めて欲しいんだよね…
と自分と対話をしています✨
自分の嫌な所を認めて受け入れる‼️
実はわたしはコレがとても難しくて
何度も繰り返しているんです💦
でもね、どんな自分もわたしで
愛すべき自分なんです❤️
葛藤しながらも少しずつ受け入れ
その自分で生きたいのかって問うと
嫌なので手放し中でございます✨
認めて、受け入れて、手放す😊
そしてアファメーション✨
その繰り返しです⤴️
怒っちゃったと自分を責めてもいい❗
でもね、ずっと責めてても仕方ないので
とりあえず認めて受け入れてあげましょ✨
それは必ず自分の為になりますよ❤️
是非是非お試し下さい⤴️
いつも読んでいただき
ありがとうございます🎵
恭子でした❤️