ホズク × 韓国

韓国のりーーーー！！

頂いちゃいました！！（笑）

海苔は。。。

あの薄い一枚に含まれる優れた栄養成分が、すごいんです！！

例えば、タンパク質は１００g中に約４１ｇも含まれますし、

ミネラルではカルシウムが２８０ｍｇ、鉄は約１１ｍｇ、カロテン（βカロテン）は２７０００μｇなど、

にも食物繊維やビタミン類も豊富に含まれてるらしいですよ。。。。

ｊｕｎｋｏさん、ありがとうございます！！

よし☆