女性の不調と温活、妊活さんを自然療法で整えるサポートサロンを運営しているボディーセラピスト&ハーバリストの伊関です。
●オーナーイセキナミのぶっちゃけすぎプロフィール
●【重要なお知らせ】今後のお知らせです。お読みいただけますと幸いです。※2018年4月より再開予定です。
●不調を改善・オーダーメイドハーブティーとメディカルハーブのご注文について(4月より受付予定)
温活に味噌汁を食べると冷え解消に ↓↓↓
と以前
ブログに書きましたが
冷えの解消→
【婦人科(子宮、卵巣)を整える、子宮の温活】
につながります。
なので妊活さんや生理トラブルがあるかたにもおすすめなのです。
お味噌汁を作るのがめんどくさい方は、こちらを作ってみませんか？
家にある野菜をほおりこんでトマトと味噌で煮る
具だくさん簡単ミネストローネ
昨日、作ったミネストローネ
※インスタ映えぜんぜんしない写真ですみません(T_T)
冷蔵庫にあった
さつまいも、ごぼう、人参、かぶ、玉ねぎ、白菜を
サイコロ状に切って
トマトペーストと味噌、お水、天然塩(うちはハーブソルト、味噌がしおっけあるなら塩なしでOK)とブラックペッパーを入れ
グツグツ煮たら出来上がり。
ものすごーーーい簡単♪
野菜の出汁が出るので、コンソメのもとみたいのも入れなくていいし、優しい味になります。
味噌を加えて発酵食品も摂取。
※トマトと味噌は相性よし
旬の野菜(根菜類)もとれビタミン、食物繊維もとれるので
一石三鳥くらいになりますかね(^^)
おっきい鍋で作っておくと数日は食べられます
(冷凍も可)
お子さんにはとろけるチーズとか入れてあげると酸味が抑えられて食べやすいです。
ぜひお試しください。
そうそう。
大事なことをひとつ。
↓↓↓
トマトを缶詰めでふだん使っている方は
特に
妊活さん、婦人科疾患の方は
紙パックのホールトマト、カットトマトを使う
ことをおすすめします。
↓理由↓
※トマト缶内部にはビスフェノールを含む合成樹脂(BPA)が塗られているため
トマトの「酸」でこのBPAが分解され、食物に移行することで
精子の数を抑制したり、卵子を傷つけたりすることが研究でわかっているそうです。
●生理不順など婦人科系の不調やお体の症状のお悩み、ご相談、アロマやオーダーメイドのハーブティのご注文はお店ラインまでどうぞ。
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@igk6545i
(全て小文字です。＠マークは忘れずに・・・)
hoyunori73⭐gmail.com
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埼玉県さいたま市北区日進町・芯から身体を温めるデトックス温活サロン&スクール
【自然療法サロンほゆのり】
(※現在産休中・2018年４月再開予定)
（女性専用 完全予約制）
【住所】埼玉県さいたま市北区日進町2丁目
【最寄駅】JR川越線（埼京線快速） 日進駅南口より徒歩8分(大宮駅よりひと駅)
※駐車場完備
【定休日】水曜日(土日営業)
【営業時間】10時～20時（最終受付18:00）/日曜日：10時～15時
●初めての方へ
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●セラピストスクール講習一覧
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●お客様の声
●店内の雰囲気
●ご予約・お問合わせ
電話 090-7209-2983
（※施術中は電話に出られませんので留守電にメッセージをお願いします）
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さいたま市・大宮・与野・川口・浦和・川越・上尾・ 和光・ 朝霞・ 所沢・ 高円寺・ 三鷹・ 吉祥寺・杉並・中野・遠方は神奈川県、埼玉県・千葉県・群馬県・福島県・佐賀県・京都府・川越線・高崎線・宇都宮線・西武池袋線・ 東武東上線沿いにお住まいの方にご来店いただいております。
●ほゆのりでは、精油・ストーン・ハーブ・クレイ・ベジタブルオイル・すべて厳選した、オーガニックの大地からいただいた自然のもの・天然のもの・身体に心地よいもので、ご来店される方の健康のサポートをしています
お読みいただきありがとうございまたした。
きょうも幸せな一日になりますように……
【妊活さん向けコラム】
●41歳で自然妊娠シリーズ①「食べたものがあなたを作る」の意味
●41歳で自然妊娠シリーズ②生理トラブルを解消する自分の生理の状態を把握する。
●41歳で自然妊娠シリーズ③諦めるという選択
●41歳で自然妊娠シリーズ④【早寝早起き】でめざましい６つの体質改善！
●41歳で自然妊娠シリーズ⑤お魚気を付けてますか？
●41歳で自然妊娠シリーズ⑥生理周期や生理痛を整えないで妊活しちゃってませんか？
【逆子と低地胎盤改善のためにいろいろやってみたシリーズ】
その①【鍼灸】
https://ameblo.jp/hoyunori/entry-12318397404.html
その②【足浴とよもぎ(ハーブ)蒸し】
https://ameblo.jp/hoyunori/entry-12319766411.html
その③【ホメオパシー】
https://ameblo.jp/hoyunori/entry-12323209776.html
その①【鍼灸】
https://ameblo.jp/hoyunori/entry-12318397404.html
その②【足浴とよもぎ(ハーブ)蒸し】
https://ameblo.jp/hoyunori/entry-12319766411.html
その③【ホメオパシー】
https://ameblo.jp/hoyunori/entry-12323209776.html