あ、あと膝が元気なら（笑）
最近エアロ本数週１か2で、
他の日は
ズイフトでウォーキングまたは
スビンバイク
スタジオレッスンも、
エアロ以外にメガダンスなど
週１でやっていたら
膝がちょっと改善
今日（土曜日）の夜エアロは
膝の痛みがあんまり気にならなかったので
久しぶりに超ハッスルでした。
めっちゃ楽しいです
しかし、
息がくるしかった
私はマスク派ですけど
もしレッスンで
マスク解除になったら
通しは顎マスクにするかも
ノリノリで動くと
ほんと酸欠になりそうですね
で、冒頭の話
普段デスクワークで
会社もめちゃ近いんで
全然動いてない
休みの日はジムにいくから
土日で少し体重落ちる
特に昨日、今日は（土日）
実家サボートやら、
自身の病院な+ジム活で
一時的ですが、1.5キロ落ちました
また会社始まると戻るだろうけど
会社やめたら
毎日ジム活する予定なんで
そしたら、絶対痩せますよね〜（笑）
ビールもうまいし
やっぱり健康のため
会社やめたろか！
リーマンの
夢ですね