水曜日～
さむいさむい
急に寒くなりましたね
毎日にゃんこの世話と
仕事
そしてジム活
夫さん仕事がいそがしく
にゃんずの世話はほぼ私だけ
ちょっとむっとしてます！
これが噂の
ワンオペってやつか～
（にゃんこですけど 笑）
そんなわけで
遅くなりましたが
１１月の振り返り～
●ジム活
エアロ８本
筋トレ系１本
水活１回
●ズイフト
ジム活再開したけど
ズイフトも継続
ネオ京で新ルート公開され
オキュラスで景色を堪能しながら
ライドしてます♪
ちなみにランニングが、
２時間ちょいで２０キロとなってるけど
実際はもっと遅いです💦
遅すぎてセンサーが
誤作動してるのかな
ジム活は
２年半のブランク有り
ワチャワチャ
マスクでハーハーしてますが
めっちゃ楽しい！
身体もかなりなまってましたので
これから徐々に改善してゆきたいと思います。
体重もまずはコロナ前に戻す目標で
なんとなく
減りそうな気がするぅ～
（まだ減ってないけど 笑）