どうも。
一昨日からギックリ腰です。
一年に一回はやっています
だいたい分かってきたのですが
ストレスが発散できずに
体調崩すとやっちゃうみたいです。
普段から腰痛持ちの方は
骨盤サポーターを
事前に準備しておくことを
おすすめします。
ギックリ腰は突然きますよ
以前はゴム製のサポーターを
使用していましたが
仕事に行くことを考えると
腰回りが太くなりすぎます。
そのため今はこちらを愛用中。
ロキソニンを服用して
サポーターを着用して
這ってでも仕事に行きます。
会社を休んで家にいると
何故か悪化するので
通常業務をしたほうが
私の場合は治りが早いです。
家族よりも同僚や上司の方が
何倍も優しいので
会社でみんなに労ってもらいます。
優しい言葉は心の栄養になりますから。
私は職場の人間関係に恵まれています
小・中学生の頃は友達に恵まれなかったので
大人になってから元を取ってる感じかな？
さて、
私の腰が痛くても
音読はやりますよ〜
そろそろ文法問題集の
瞬間英作文をしたいのですが
まだ学校で習っていない文法は
とりあえず文章を5回ずつ音読して
もらいました。
習っていないところなのに
文法事項を説明してしまい
間違えたところを指摘すると
たちまち息子が不機嫌に
そうだった、そうだった。
習っていないところは
文法の説明をしないように
気をつけていたのに
ついついやっちまった！
反省しています。
