あまりに激しい自分の「いびき」に
ビックリして飛び起きた！なんて人も
いるようですが一般的には、
自分がいびきをしているのか？なんてことは
寝ている時のことですから分かりませんよね。
まして、どんな音・リズム・・・か、
なんてわからないものです。
でも・・・激しい「いびき」や無呼吸は
健康面において問題あり！と何処かの偉い先生が
話しているのをテレビで見て
私ってどうなの？と思い、愛娘に聞いてみたら、
「疲れている時はスッゴク煩いいびきだよ」
「時々いびき聞こえなくなる時もあるけど、
静かになったと思ってもまたバイクみたいに
煩くなる時もある」なんて
言われてしまいました～。
えっ～そんな。それってまさに、
激しい「いびき」と無呼吸じゃない？！
なにか、イイ対策法は無いか？と
ネットで調べてみたら
「いびき・無呼吸対策マウスピース・キット」
っていうのがありましたが効果のほどは？！
どうなの？ちょっと気になっています。
お値段的には、3,000円代からあるようなので
特に『高い』という訳ではないようですが、
あれを口に入れて寝るって
なんだか落ち着かない気もするし・・・
でも、無呼吸の状態が続くと危ない！って
聞くし・・・
誰か使ったことのある人いないかしら？