肩こり、首痛には

正直、長いことブログ更新してないなぁと思いながら

他人のブログは、しっかり読んでるわけですが、

かる～く書いてもええかいなぁと、そんなふうに思うこの頃なんですね。


12月になって、寒くなって、ダウンジャケットとカイロが手放せません。


最近寒いので、知らず知らずのうちに、肩がパンパンになり首も痛いので、なんか解決策はないのかと考えた結果、運動したら治るんでは？？


そう考えてスポーツクラブにいきました。


最近では、運動するのが面倒なので、スーパー銭湯状態のスポーツクラブで久々に運動しましたら、肩こり、首の痛みがだいぶ楽になりました。


肩こりは、運動不足が原因なのね。


ということで、今日中に上げる仕事があるので、やりあげるのよん。