え？体重変わらないけど、体脂肪率がとうとう28％まで来てしまいました。
開始当初よりプラス1パーセント。
耳ツボサロン4回目。
本日も軽くノートに書いた食事内容チェック。
その際に「体脂肪がどんどん上がってますけど…どうしましょう。」とオーナーさんに相談しました。
すると「チヂミが良くないですね。」との回答。
昼のお弁当と夜ご飯に３センチ角のチヂミを二枚食べたのですが、それを指摘されました。
日本痩身医学協会のプリントを見ながら説明を受けましたが、小麦は消化率は高いのに腹持ちが悪いからというのが理由らしいです。
いやでもたったチヂミ4枚（200kcal）で体脂肪が上がるわけないやろ、と一応反論しましたよ。
「たったそれだけで体脂肪率が上がるわけないから、たった数日で下がることもない。
ご飯も食べ始めたばかりだし、体も変化するから気にしないようにしてください。普通の人は体脂肪が下がってくのは後半ですよ。普通の人は体脂肪はカルテには記録していかないんです。とても気にされているので、キャシーさんの場合は記録していますが…」と言われました。
まぁそりゃそうだね。そんなに上がり下がりしないかね。
だけど「チヂミが良くない」みたいな言い方は、すごくバカらしいですよね。
「まごはやさしい（まめゴマ野菜魚しいたけ芋）」を取り入れろとの指導。
いつものように耳ツボを張り替え。
そして残りのお金を現金で払いました！
「大丈夫だよね加藤さん？これマルチじゃないよね？口コミ最悪だけど大丈夫？」と大変失礼なことを聞きながらお金を渡す私。
「急にいなくなったりしないから大ですよー」
のほほんと言われました。
この人の本音ってのを聞いてみたいもんですね。