ご訪問ありがとうございます。
もえです。
アラフォーなので
最近疲れを感じることも多く
とにかく、お金より大事なことは
『健康』
ってことで
最近は、流行りのオートミールを
けっこう取り入れています。
私が好きなのは
中華粥風オートミールか
オートミール納豆とか
甘くないのが好きです。
お通じもよくなるし
お肌の調子も良くなるし
ダイエットにもおすすめで栄養価もあり
更に、簡単なところがgoodです。
血圧にもいい感じ✨
（アラフォーな私は血圧高め
）
食費の節約にもいいですよ！
もえのmy Pick