いつもご機嫌とばかりはいかない暮らしの中で
家族がしょんぼりしてる
心配になっちゃいますよね
大切であればあるほど
側にいる人間の方が
気をもんじゃう
あるあるだと思います
でもね
人の心は変えられない
周りの人間が
あ～だこうだと
いろいろ言って
元気を出させようとやきもきしたり
気分をかえてみたらなんて
アドバイスしても
うまくいかないことが多いのは
情報として
広く知られるようになりました
感情ってね
変えようとして
抵抗すると
余計、変わらない
これまた誰もが経験することかと
そう思います
どんより
気分も落ち込んで
こえかけしても
反応がない状態だったり
気晴らし食いや
スマホ依存
ついつい深酒しちゃう
なんて人を前に
じゃ～、どうしたらいいというのですか？
ってね
そんな場面では
多くの人が悩んじゃうのは
当たり前なのかも
そんなときはね
方向が逆なんです
逆なんですよ
意識を向ける方向を変えてみるんです
相手の気持ちを何とかしようとするよりも
ちょっと立ち止まって
自分の気持ちと
身体の感覚に意識を向けてみませんか？
わかっちゃいるのに
ついつい
余計なアドバイスをしちゃうときって
その背後には
どんな気持ちがあるでしょう？
このままじゃいけない
大変なことになる
そんな心配、不安はありませんか？
胸がきゅっとなったり
首肩緊張したり
してはいませんか？
こんなに思っているのに
何でわかってくれないんだろうかという
失望や無力感はありませんか？
なんとか事態を修復したい
コントロールしたいという
焦りはありませんか？
思い通りにならない苛立ちは
自分の中にはないでしょうか？
相手の心は変えられなくても
自分の心と身体を整えると
事態は大きく動き出す
そんなことは
あるあるだと思います
身も心も整えると
まずは、自分の気持ちが落ち着いて
心配、不安の気持ちが薄まって
笑顔が増える
自分への信頼が深まる分だけ
相手への信頼も深まる
なんだか大丈夫って気持ちが湧いてきて
・・・・
何でしょうか？
それが相手にも伝わるのでしょうか？
不安と心配が相手に伝わったのと同じように
信頼と安心もまた相手に
伝わるようですよね
そしてまた
思いもしなかった
ひらめきが生まれたり
新しい気持ちが湧いてくるかも
自分の力も相手の力も
信じて見守りましょうなんてね
HOW TO本には書いてあるけど
身体もガチガチで
いろいろ
心配になっちゃう状態の
そのままで
知識だけ入れても
うまくいかないのは
当たり前
元気がないご家族のことで
お悩みの方
身体をゆるめながら
そのままお話聴いてもらえるところへ
いらしてみませんか？
三軒茶おうち整体本部で
こんな素敵な企画もあるもいたい
【10/21(水)三軒茶屋】ほぐして、語ろう、不登校のこと。｜今村ますみ(いまむらますみ)
あ、この企画はおうち整体の会員限定企画だったみたいですが
おうち整体セラピストは全国にいます
お近くのサロンを探してみては？
おうち整体認定サロン - 一般社団法人日本おうち整体協会（整体講座）
そして
白岡近郊にお住いの方
ちょっとおうち整体
気になってきたという方は
ちょうど同じ日
10月21日に
おうち整体体験会
白岡市上野田「そらのいえ」にて
開催しています
10月21日（水）10時から15時
スタッフ4名いて
余裕のある事前予約しかとっていないので
当日ふらりと
覗きにいらっしゃる方も
歓迎です
あ、もちろん
施術を体験したい方は
ご予約の方が確かだけどね
50分ボディーの事前予約は満枠m(__)m
キャンセル待ち受付します
至福のヘッドセラピー
内側から輝く健康美と癒しの小顔施術
12時～、14時から
あと2枠受付可能です
50分：4,000円
お得なペア割50分×2名分：7,000円
座ってお気軽に体験できる
15分：1,000円コースもあります
当日は、おいしいばばちゃんめしも
ご予約可能
ごちゃごちゃ考えるよりも
まずはゆるみにいらしてくださいね～♬
ではでは
今日もよい一日を♪
我が家もね～
2年前に夫が離職して
しょんぼり状態で
どうしたものかと思ったけれども
やっててよかった～
おうち整体と
ほんとに
ほんとに
つくづくそう思いました
今では
毎日ぼちぼち
愉しめていること
お陰様m(__)m
昨日、私がおうち整体本部で
講師研修の再受講している間
夫はアーチェリーの認定会に
行っちゃっていたみたい
どんな気持ちも安心して
受け止めあえる家庭環境の中で
よどみなく流れ
そしてまたご機嫌な気分で
満たされていく
ささやかだけど
とても幸せ
ごちゃごちゃ言わずに
身体をほぐしながら
楽しい会話が弾む時間がある
お陰様m(__)m
私の心も救われて
とても楽ちんです♪
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