今日は妊婦検診でした。
前回の検診、個別栄養指導後から、甘いもの断ちを頑張った結果、
体重増えてませんでした!
むしろ少し減ってた!
1日3食のご飯は炭水化物も含めてしっかり食べていたので、これまでの体重増加の原因が甘いものなのは明白です![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
甘いもの、恐るべし。
食事の際に炭水化物を抜くことが多く、そのせいで小腹が空き、その度にお菓子🍪を食べていました。
食事で炭水化物を取らないのは逆に太ることになるんですよね。妊娠後期にしてようやく理解しました
遅い。。。。
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
食事の大切さを痛感して、今更ながらに食事本を購入。
妊娠初期からちゃんと読むべきだった![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png)
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でもね、でもね、働きながらのバタバタの中、1日1日を過ごすのに精一杯で、ここまで気が回らなかった![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
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産休前になり、少しずつ仕事をセーブしているので、時間や気持ちに余裕がでてきて、ようやくしっかり向き合ったマタニティライフになってきました![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
思い返せば、毎日必死の妊娠初期〜中期でした![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png)
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産休に入ったら今度は時間が有り余るのかもしれませんが、体が動けるうちにマタニティライフを楽しめるといいです。
今のうちに、ハリネズミのたわちゃんともたくさん触れ合います![ハリネズミ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/460.png)
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砂浴びするたわちゃん![ハリネズミ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/460.png)
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かわゆい![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
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