こんばんは！
ちょっと最近だらけすぎててやばいので、
とりあえず、朝は旦那を送り出してから
昼寝しないことにしました
大体6時半位。
いつも、また寝てしまって
起きるのが9～10時位になっていました
いい加減あかんと思い、
今日から決行しています
思いの外、調子も良い。
運動も出来ました
ただ、問題なのが早めに起きていることも
あって、手持無沙汰で朝かなりちょこちょこ
食べてしまうこと！
今までは寝ていたので、
1～2時間我慢して朝昼兼にしていたんだけど…
ただでさえ最近増量気味の体重。
朝食今まで食べていなかった分、
カロリー…。
いや、食べた方が良いのは分かっているんです！
でも、食べすぎちゃうんです…。
そのうち慣れるかな…。