【効率よく栄養を摂る】#焙煎玄米粉

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【効率よく栄養を摂る】#焙煎玄米粉 . . . 体質改善を始めてから 酵素玄米を作るようになりました。 お肌も綺麗になり、便通も良い！！ 手作りの酵素玄米も良いのですが めちゃくちゃ便利な玄米粉を見つけちゃいました。 玄米は摂取方法を間違えると 消化が悪く、体に負担をかけてしまいます。 (アブシジン酸・フィチン酸についても調べてみてくださいね） . . . そんな事を気にせず、安心安全に手軽に摂り入れられる焙煎玄米粉💗 手作りケフィアや白米に混ぜたりしています。 ノンカフェインのコーヒー代わりにもなるので超便利。 . . . #玄米 #ノンカフェイン #栄養たっぷり #ケフィア #食物繊維 #腸活 #美肌作り #アラフィフ主婦 #ずぼら主婦 #体質改善 #自然派生活 #健康志向 #オーガニック #残留農薬検査済み #玄神

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