迷惑をかけないように、寝込まないように…
ちゃんと休まなきゃ！
やるべき事はたくさんだからやらなきゃ！
親戚の手伝いもしなきゃ！
実家の片付けも！
自宅の整理整頓も！
娘との時間たくさんとりたい！
夜やっぱり不安定な睡眠…
寝る前にリラックスのためにあれしなきゃ、これしなきゃ！
あれに気を付けて、これやめなきゃ
寝込まないため…
娘と1日を過ごせるように
夫に迷惑になるから不調にならないように
眠れるように…
1日の体調のバランスとらなきゃ…
自分では、不調にならないように気を付けていたつもりですが
実家のことも、親戚の手伝いも、自宅のことも…
やりたいこと、できる限り力になりたいこと
でも寝込まないように
休まなきゃ！休まなきゃ！
ちゃんと休憩しなきゃ！
寝るためにリラックスしなきゃ！
朝起きれるためにたくさん寝なきゃ！
気づけば…
やらなきゃ！に支配され…
とにかく焦っている自分に気付きました(；´_ゝ`)
あっというまに流れる時間、日々
そりゃそうだよ！
私があわあわと落ち着かなくて
焦って季節の移り変わりとか1日の空の変化とか見れてなかったんだもの！
娘の変化を見るので精一杯…
今までとは違うパターンだけれど、やっぱりここでもゼロ１００思考
こうしなきゃ！となったらやらなきゃやらなきゃに支配されてました(-""-;)
今はできない！無理！と、手放す勇気と決断力…
人を頼ると結局思う通りに進まなくて嫌なので、人に頼むのがめんどくさい！と思ってたけど…
自分だけでしょいこまなくていいのかも？
頼んだのに！ってムキーッとするであろうことは、頼まなければいいだけだ
娘とゆったりまったりして、できるかも？って時にできることをやってたこの2日
あれ？
背負い込みすぎなければ、やらなきゃ！休まなきゃ！やっておかなきゃ！！！
これらに捕らわれなければ、わりと1日スムーズに過ごせました
焦ってたのか…私
リラックスしなきゃのつもりが、寝る前の儀式？みたいのに捕らわれすぎて疲れてたんだな(-""-;)
やらなければならないこと
これもたくさんあるけど…
たまには自分がやりたい自分だけのためのこと（趣味）を、優先してやっても良いかもしれないね
そして対人！
真実だからって、素直に全部言わなくても良い！！
学びました
気にかけてくれてるからって悪いなって思わずに…
距離をとってもいいよね！とも気付きました
Ｅテレでやってる番組の
出来ないに気付けたってことは、出来るようになるって言うこと！！
この言葉を信じて、もっと肩のちからを抜いて暮らせるようにと思います(*´∀｀)
最近、とてもノビノビ自由に生きている娘っこを真似しようっと(笑)