昨日今日といい天気☆
天気が安定してる日
それは…
私の体調がいい日！
朝から晴れてても…
なんだか体が疲れてるかなぁ
だるいなぁ
そんな日は天気が崩れる！！
先日の天気予報は1日晴れ
朝から晴れてた日も…
体の様子がおかしいなと思いながら家事をしたりしてたら…
不調まっしぐら！
午後は寝込む(-""-;)
その日はお昼前から一気に曇り
少し雪もまった！
なんと低気圧や天候に素直な私の体調…
これに気づくとある意味便利かも？！
まあ…すぐ体調変化するから不便だけど
ポジティブに…ね(*´ω｀*)
天気がよくて体調がいい日
今日は体調いいなー！！って
もりもり家事したり
用事ややることせっせとこなすと…
午後3時過ぎとかに不調(´д｀|||)
夫に
「今日調子いい日だったのにー！」
と帰宅後に伝えると
「調子いい日だからって調子に乗って動きすぎるからでしょ」
的確なアドバイスが！！
なるほど～
前日を不調で終えたのに
朝から体調いいからって動きすぎると
前日疲れてたりしてるわけだから
そりゃダメになるか！
納得です(゜-゜)
体調いい日も休憩はさんでるんだけど…
まだまだ甘いようだ…
今日は手作り作家仲間たちとの月に１度のお茶会です(*^^*)
なのでそれまでゆーっくりしよう！
自分の障害と向き合えるようになり
自分の状態を少しずつ把握できるようになり
状態を保てるように考えたり動いたりできるようになってきた
まわりの助けがあってこそだけど…
人生ってなかなか素晴らしい
絶望期だった私に伝えたい(笑)
自分を知ること
自分の健康を知ること
それは生活するのにとても大事ですね
畑の梅がとてもキレイ(*^^*)
春近し！
心はウキウキ！
でも頑張りすぎは禁物だ！