今日は家庭も仕事もバタバタの月曜日。
気づけば頭の中がキャパオーバーで、
「落ち着いて、冷静に…」って自分に言い聞かせながら
1日をどうにか乗り切った感じでした。
40代を過ぎると、
家のこと、仕事のこと、自分のこと…
全部を同時に抱える日が当たり前になるけれど、
やっぱり“何もかもいっぱいになる日”ってありますよね。
そんな日の私の合言葉は、
「深呼吸して、今できることだけやればいい」
全部完璧じゃなくていい。
誰かに負けないように頑張りすぎなくていい。
キャパオーバーの日こそ、
自分をひとつ深く優しく抱きしめてあげるチャンス。
今日も頑張った自分へ。
そして、同じように頑張ったあなたへ。
どうか、今夜はゆっくり休めますように。
