忙しい日が続くと、
「休みの日も何かしなきゃ」って、
どこか焦ることってありませんか？
でも本当は、
何もしない時間ほど、心と体を整えてくれるもの。
今日は朝から買い物をして、
午後はNetflixでお気に入りのドラマを観ながら、
“頑張らない時間”を過ごしています。
何かを生産するわけでも、特別なことをするわけでもない。
でも、こういう日こそ自分に優しくなれる。
「今日もちゃんと頑張ってきた私」に
やわらかい時間をプレゼントするような気持ちで🌿
焦らず、比べず、
ただ自分のペースで過ごす時間。
それが、心を整えるいちばんの方法だと思う。
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