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~ヴィパッサナー瞑想でおだやかライフ~
イライラ子育てが変わる・こころの処方箋
我ながら赤面ものの記事多数ですが成長の証としてあえて残しておきます。



いつもは


一つ一つ切り取って


編集するのだけれど



手抜きで動画にしちゃいました。


「どんだけ冷凍食品?」的弁当です。