もうこれ以上は増やせない！
ってとこまできていた体重
膝も腰も痛くて
靴下はく時とか足の爪切りの時に
腹の肉が邪魔になる事態にまで・・
ビリーに再入隊したり
筋肉体操をやったりしたけど
体重は減るどころか時々増える
そして知り合いに教えてもらったのが
糖質制限でした。
はじめはキツかったけど
甘いもの全く食べられない訳ではないので
今日まで続けられています。
体重の減り方はゆっくりだし
停滞期間もめちゃ長いけどー
減っては戻りを繰り返しながら
現在で６キロ減です
これからもゆるゆるで
続けていくつもりです
めちゃお世話になっている
スイーツたちです。
大麦のミルクボールは
多分新発売。
ドーナツはチョコが好きでしたが
売り切れで仕方なく買ってみたら
こっちのが美味しい
ってなりました。
糖質はチョコの方が低いです。