我が家の朝ごはん | TOMOKO.U

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~ヴィパッサナー瞑想でおだやかライフ~
イライラ子育てが変わる・こころの処方箋
我ながら赤面ものの記事多数ですが成長の証としてあえて残しておきます。


朝ごはんはいつも

だいたいこんな感じです。


味噌汁とパンて‼️

と子供達も言いますが

薬だと思って飲めと教えています。


ウチは裕福ではないけど

バナナとタマゴは

少し高くて高級なのを

買うことにしています…


私は小さい頃からバナナが苦手ですが

高級なものは抵抗なく食べられます…

買ってきてすぐ食べても美味しいです。


くるみ食パンは最近はまってます。

ピーナッツバターも栄養価高いです。


今日も一日頑張ってね❤️