昨日の瞑想会… | TOMOKO.U

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~ヴィパッサナー瞑想でおだやかライフ~
イライラ子育てが変わる・こころの処方箋
我ながら赤面ものの記事多数ですが成長の証としてあえて残しておきます。

昨日の法話会の後の自主瞑想…

ありえへんくらい調子悪かった…


戒壇堂での座りの瞑想…

妄想と眠気で船をこぎこぎ

前にも後ろにもグワングワン

揺れる揺れる…


あんなに調子が悪いのも珍しい。

外に出たりお茶飲んだりしてたら

少しはましになるはずなのに…


いやー。ひどかった。


でもスマナサーラ長老のご法話は

素晴らしかったなぁ。


いつメンで食べたパスタランチ

新鮮野菜満載で超美味しかったし


今朝の地震の時はお風呂に入ってて

上がろうとしていた矢先…


パニックになった末っ子が

ママー‼️って叫びながら走ってきた。


大きな余震が来るかもと言われているので

ヘルメットとか出して枕元に置いておこう。


貼られたシールに時代を感じる…

しかも向きがバラバラやんっっ


★生きとし生けるものが幸せでありますように★