10日間の瞑想合宿が終わって
帰り支度ができた時の一枚…
修行中はずっと視線を上げず
下ばっか向いてるし
寝ている時は目をつぶるしで
途中からだんだん
一重まぶたになってたー
帰ってきた次の日くらいから徐々に
元の二重まぶたに戻りました。
大きな１つのお部屋を
カーテンとついたてで
仕切っているだけやったけど
プライベートが守られてる感じで
すごく良かったな
広さはお布団をしいた状態と
同じぶんくらい。
【無理しないで】と
何度も長老に言って頂いたので
本当にゆったりした合宿になった。
やらなくちゃという焦りがなく
心に余裕を持って過ごせました。
いつも合宿後は見舞われる
足や足指手指のこむら返りも
ほとんどないっ
（1回だけ指がつった）
たのしかった
戒を守って三宝に帰依します。
生きとし生けるものが
健やかであり危険がなく
こころ安らかに
幸せでありますように。