イライラママ | TOMOKO.U

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~ヴィパッサナー瞑想でおだやかライフ~
イライラ子育てが変わる・こころの処方箋
我ながら赤面ものの記事多数ですが成長の証としてあえて残しておきます。

末っ子送り出してから

2時間半ほど寝て

瞑想会場予約に大阪へ


希望日時は取れなかったけど

別の日を予約しましたっ


駅までの道で

小さい子をチャリの前に乗せ

険しい顔をしてペダルをこぐ

子育てママを見かけました。


私も娘達が小さい頃は

起きている時間の大半を

イライラして過ごしていた。


自分でもその状況が

イヤで仕方ないのに

にっちもさっちもって感じで



瞑想してる時やした後の

しずかーな心の状態なんて

ただの一瞬も経験したことなかった。


ま、瞑想してなかってんから

当たり前やけど…


ほんまに

よかったなぁ


あのまんまやったら

頭の血管が切れて

とっくに死んでたかも



戒を守り三宝に帰依いたします。

生きとし生けるものが

幸せでありますように。